幸福狐狸饼干应该如何有效? 可以吃吗?

亲爱的,当您阅读此信时,我相信您已经知道肥胖对人体的潜在危害。 您将看到像我一样,非常重视身体的内部健康和人的外部形象。 非常感谢您信任我,选择我并给我机会成为您的独家减脂剂。 我希望在接下来的1-3个月中,我们可以真诚地对待彼此,并共同面对。 困难和诱惑过着简单的生活。 为了更好的健康和减轻体重,以下温馨提示需要您的配合。
(1)如果您还没有准备减少脂肪,那么我建议您花两天时间吃所有想要的东西,然后选择重新开始,因为一旦开始 ,希望您能充分遵循食谱,配合我们的减脂工作,最后开展减脂工作。 在减去S形之前,将获得一个新的高度。
(2),请仔细检查是否具有以下检查工具:
1,卷尺(用于测量腰围, 臀部,腿部和其他尺寸)
2,体内脂肪(每天早晨测量,反馈体内脂肪,蛋白质,水分,骨量和其他数据)
您可以清楚地看到每天损失了多少。 它是什么? 淘宝天猫商城上可用
3,尿酮试纸(每天早晨测量尿中的尿素以分解脂肪)
除此之外,这三个工具之一不可用。 如果您想减肥又要减肥,则必须做好准备。 前两个已经可以使用。 家庭可以使用他们需要的工具。
(3)如何吃饼干?
1.一个原则是先吃饼干,然后再吃其他东西。 选择非高速减脂计划时,先吃饼干30分钟,然后再吃其他东西。
2.请吃500毫升作为饼干的温水(热水)。 零食饼干,慢慢咀嚼,并在用餐时喝些热饮料。 煮沸水,然后吃30口以上的饼干,最好持续5分钟以上。
(4)在减脂期间,不要吃高热量,高脂肪,高糖的食物。 另外,我们经常容易忽略它。 您还应该避免高热量的碳水化合物,例如大米和面食。 如果必须进食,则必须严格控制食用量,并选择在早上和中午进餐。 除特殊疾病外,建议晚餐时避免食用饼干和温水以外的食物。
温馨的健康专家:下午6点后除温水外不要吃其他东西,也不要吃水果。
(星期五)如果可能,请确保在晚上11点之前入睡,以确保良好的睡眠。 睡眠是影响脂肪分解的重要因素。
(六)保证全天2000-3000ml开水。 用温水慢慢喝。 饮酒时间平均分配到一天中的每个时间。 每天不要喝一次,请考虑一下。
(七)如果您在减脂过程中感到不适,请尽快通知您的减脂部门。 这是我的美丽和慷慨,我将为您提供帮助。这是您第一次分析原因并共同解决问题。
(8)像我一样,请注意减少脂肪的过程和结果,并配合我的日常记录。 如果您真的害怕打扰我,请告诉我什么时候体内脂肪没有减少或者您的酮水平很高。 我将使用我的减肥专家来适应和设计适合您当前阶段的减肥计划。
最后,祝您身体健康,心情愉快,并祝您健康快乐!

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